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俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后，因为一个夏天的消耗，身体需要进行有效的补充，才是有效的养生。
那么，汗蒸在秋季合适吗？很多人可能觉得汗蒸是在疏泄，而秋季宜收敛，所以不太合适，事实真的是这样吗？
要知道，秋季是养肺非常重要的季节。因为秋天空气干燥，易耗伤津液，故秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。
在汗蒸房，尤其是纳米汗蒸房内有着充足的负离子，更适宜的空气湿度，所以在这样的环境中，会对肺有着更好的保养护理效果。
其中，负离子对肺的作用更加显著，甚至对肺癌都有着非常明显的调理作用。
人体得到负氧离子后，由于负氧离子带负电荷，有多余的电子，可提供细胞缺失的电子，从而阻断恶性循环，癌细胞就可防止或被抑制。所以负离子对治疗癌症是十分有效的。另外，空气负离子通过调节因恶性肿瘤引起的体内的酸碱失衡及氧化还原状况失衡，维持体内环境的稳定性，促进正常的细胞代谢，减轻，化疗的不良负作用，对患者的治疗非常有益。（百度经验）
所以，汗蒸在秋季非常合适，只不过在汗蒸的时候我们需要注意这些小细节，才会达到更好的效果。
首先，秋季天气开始变凉，生活习惯也要求要早睡早起，所以汗蒸不宜太晚， 在九点前完成汗蒸，十点左右能够入睡。
其次，汗蒸的时间不宜过长，每天在四十分钟左右即可，重要的是在汗蒸后要注意保暖，不能受寒。
再次，秋季适合进补的时节，而汗蒸可以很好的增强我们的新陈代谢，这时候进补是有效的，所以在汗蒸后进行有针对性的营养补充非常重要。
，汗蒸的过程中一定要多喝水。秋季干燥，所以多补充水分，尤其是小分子弱碱性性的富氧水，更是能够有效起到养阴润燥的作用。
常言道：“秋季进补，冬令打虎”，如果我们能够在秋季汗蒸的时候，根据我们个人的体质有效的补充我们身体需要的七大营养素，注意好汗蒸的这些小细节，那么通过一个秋季的汗蒸加进补，将会让我们拥有一个更加的身体。汗蒸房安装承建厂家，我公司专业承建各种汗蒸房，盐蒸房，中药房，玉石房，桑拿房，全国接单，免费设计，上门安装，包工包料，一步到位。
汗蒸房安装承建厂家，我公司专业承建各种汗蒸房，盐蒸房，中药房，玉石房，桑拿房，全国接单，免费设计，上门安装，包工包料，一步到位。汗蒸到底是什么？不同的人会给出不同的答案。不懂的人，会说汗蒸就是出出汗，了解一些的人会说汗蒸是一种养生方式，经常体验的人会说汗蒸是调理亚的 方式，用心经营汗蒸的人会说汗蒸是一个非常好的项目。而我认为，汗蒸是一种修行。
01
什么是修行？修行就是约束自己然后让自己成为想要成为的样子。
所以修行的关键词是自我约束。
汗蒸是一种养生方式，与修行有什么关系？
如果今天真的明白汗蒸是一种养生方式，那它就是一种修行，问题是很多人从来没有把它当作一种养生方式，而是将它当作了一种修行娱乐，或者道听途说的治病神器。
所以我们经常会看到这样的情况：
有的花了几十块钱，就觉得自己应该享受皇帝般的待遇，不是听从安排去汗蒸，而是自以为是地去要求。一会儿嫌温度不够高，一会儿嫌服务不够好，恨不得趴在蒸房里再有个可人儿给按摩推拿一番。等到蒸完了，一定要洗澡，还洗上半个小时，不然生怕吃亏了。
有的胳膊痛了来蒸两天，舒服一点了就不来了，等哪天疼得受不了再来，把蒸房当诊所，应急来了。
有的蒸了好几天不出汗，来一句这什么骗人的东西，一点效果都没有，完全看汪以其他人的大汗淋漓，不肯承认是自身的问题。
有的刚蒸的时候挺舒服，过两天突然出现状况，于是立刻消失，在背后说这个蒸房有问题，把我给蒸得怎么样了，大家千万别上当。
以上这些个案，就完全没有明白汗蒸是一种养生方式，而养生就需要修行。
我们的身体为什么会出现亚？不过是我们透支了它，用了不当的方式，让它承受不住了。那么，想要让它恢复，只能约束自己，把那些伤害它的方式摒弃掉，同时在汗蒸房体内的毒素，补充需要的营养，修复受损的细胞。
我们的身体被我们狠狠地用了几十年，出了问题，现在却想 两天，一月两月就恢复到 状态，这何异于痴人说梦？
所以，做好汗蒸，就必须修行，既要约束自己，还是坚持修炼。
02
汗蒸的过程，就是一个不断修炼的过程。
刚开始汗蒸的时候，可能只是因为好奇，或者因为身体的不适。然而在经过了初的阶段之后，能不能把它变成一种习惯，真正用心地去体验它，是能不能通过汗蒸收获身体的关键环节。
汗蒸只要出汗不就好了吗？只要每天在汗蒸房待上一个小时不就够了吗？为什么还要用心？这是故弄玄虚吗？
在很多的汗蒸房，都常常会播放一段视频，叫做水知道答案。水知道答案，让我们看到的，其实是我们的念力所产生的影响。其实，这个视频告诉我们的是，我的，重要的其实取决于我们的内心状态。
所以，能不能够真正用心地进行汗蒸，这个比汗蒸本身更加重要。
汗蒸房只是提供了一个好的空气，好的水，以及一个好的排毒环境，但如果无法让心安定，让神宁静，而是让它们处于一个非常焦躁的状况，那也并不能带来太大的益处。
在汗蒸房，我们更应该放松自己，在这个快速的时代，给自己一个安静的机会，好好地观照一下自己的内心。
让自己能够静下来，就是一种修炼，而这种修炼，会让我们的心理状态，变得更加良好，从而让我们的身体，真正从内到外地得到。
03
汗蒸对于消费者而言，需要修心修行，对于经营者来，同样如此。
经营汗蒸的店主，要么是受益于汗蒸，想要将这种福音传递给更多人，要么就是从汗蒸这个项目，看到了商机，想要通过它，改变命运。
受益而想要帮助到更多的人，这是一种普渡的情怀，是一种大爱之心。虽然店主施予这样的大爱，但往往回馈的却并不是感恩，而是各种磨难，这种磨难，就是对店主大爱之心的修炼。
想要抓住商机，改变命运的人，仅仅只是通过一个店，显然是不够的，他还需要去服务更多的店，借助团队的力量，产生管道的收益。那么，他就必须去做一个能够影响别人并且服务别人的人。这是一种更大的修行。
终
所以，我们会看到，有很多的消费者，无法接受这样的修行，终享受不到汗蒸带来的福报，错失的机会。
所以，我们会看到，有很多的经营者，无法承受修行的苦，终放弃了修炼的机会，错失改变命运的机会。
同时，我们会看到，更多钟爱自己的人，坚持在汗蒸中修行，于是，从内而外地改变，真正让自己变成了一个身体，心怀博爱的人。
随着养生的意识越来越高，人们越来越青睐纳米汗蒸馆。于是，很多人发现专业的汗蒸馆温度都是控制在38-42度之间。并且时间也限定在四十分钟到一个小时。
01
为什么严格控制温度？
首先我们来看看人体与温度之间的关系：
33℃不怎么出汗要警惕
如果一个人呆在33℃的环境里不怎么出汗，其排汗功能可能出了毛病，需要通过运动发汗或借助药物逼着汗腺正常工作。若不及时“检修”，人体无法排汗，再遇高温极易中暑。
35℃散热机制反映
这时皮肤微微出汗，心跳加快，血液循环加速。对个别年老体弱散热不良者，需要配合局部降温，也可启用室内空调，以免出现不良症状。
36℃人体“自我冷却”一级警报
在这个温度中，人体通过蒸发汗水散发热量进行“自我冷却”，每天大约排出5升汗液，可带走钠15克、维生素C50毫克以及其他矿物质，血容量也随之减少。此时，一定要注意补充含盐、维生素及矿物质的饮料，以防电解质紊乱。
38℃多脏器参与降温，二级警报
一旦气温升到38℃，人体汗腺排汗已难保持正常体温，不仅肺部急促“喘气”以呼出热量，就连心脏也要加快速度，输出比平时多60%的血液至体表，参与散热。这对心脏病人是孕育着危险的温度。此时，各种降温措施、心脏药物保健及治疗等措施务必要到位。
39℃汗腺濒临衰竭，三级警报
汗腺疲于奔命地工作，已经无能力并趋于衰竭，这时很容易出现心脏病猝发的危险。
40℃四级警报
高温已令人头昏眼花，此时人必须立即到阴凉地方或借助冰块等降温，有不适者需马上送医院治疗。
41℃“休克温度”
人体排汗、呼吸、血液循环……一切能参与降温的器官，在开足马力后已接近强弩之末，对体弱多病的患者和老年人来说，这是一个“休克温度”，一定要特别小心。
人体 体温极限大约是46.5℃
正常人腋窝温度的上限通常为37.4℃ 如果发热， 不过达到42℃ 但人体 体温极限大约是46.5℃
正因为身体对温度的这种自然反应，所以专业蒸房的温度都控制在38-42度，这个温度可以让全身的器官都参与到降温过程，从而对体内进行深层次排毒。在这种情况下，只要做好补充富含维生素矿物质小分子团水的工作，将时间控制在四十分钟到一个小时，就不会对身体产生不良的影响。
02
为什么专业的汗蒸馆严格控制时间？
其实，这个要求的一个原因为了警惕一个悄悄来袭的温柔杀手——低温烫伤。
低温烫伤也称低温烧伤或低热烧伤，是指长时间接触高于体温的低热物体（一般指44～50℃）所引起的烫伤。它和开水引起的烫伤和明火引起的烧伤不同，表面看起来烫伤面积可能不大，烫伤皮肤表面也没开水烫伤那么严重，但由于持续时间较长，发现较晚，创面往往比较深，会造成从真皮浅层向真皮深层及皮下各层组织的渐进性损害，严重者甚至会造成深部组织坏死，因此绝不可小觑。
低温烫伤形成包括两个不可分割的因素：温度与时间。温度越高，接触时间越长，烫伤也就越严重。就人体而言，可导致烫伤的 温度，大概是45℃左右，超过这个温度，只要接触足够长的时间，就可以造成烫伤，如果接触时间特别长，造成的烫伤就可能非常严重。
要知道，蒸房为了维持温度的恒定，发热设备的温度往往远高于42度，有的甚至超过45度，而许多老人的感觉器官比较迟钝，如果不做好时间控制，很容易出现低温烫伤这样的问题，这是每一个汗蒸馆从业人员都必须注意的事情。
为了避免出现低温烫伤的情况，所以专业的蒸房将时间限定在40分钟到一个小时。
同时，人是恒温动物。人体对气候的变化一般都能迅速地适应，以保持体温的稳定，以及保持体内在化学上和激素上的正常水平。一个人处于40℃环境中，如果自身不能正常地降温，又无人工降温，大脑就会招致 性损伤。这也是纳米汗蒸房严格控制时间的原因之一。
另外，高温对人体的伤害还可能来自太阳辐射中的红外线，红外线可穿透颅骨，导致脑组织温度骤然升高，致使脑神经功能受损。所以远红外线的汗蒸房更加不宜久待，否则会对神经系统产生不可逆的损伤。
汗蒸，是一个帮人花小钱保健的项目，所以必须用专业的态度来做好服务，让这个平台能够帮助到更多的人。汗蒸房安装承建厂家，我公司专业承建各种汗蒸房，盐蒸房，中药房，玉石房，桑拿房，全国接单，免费设计，上门安装，包工包料，一步到位。
小孩可以汗蒸吗？
答案是肯定的！只是要需要注意汗蒸的时间与保暖。【建议每个月一两次。每次二十分钟以内。汗完出来后，注意保暖】
其实我们可以看看汗蒸对小孩到底有什么好处？
1.纳米汗蒸房内大量的负氧离子，对宝宝的呼吸道和肺部是非常好的。特别是感冒初期，汗蒸一次十几分钟能迅速缓解感冒症状，连续两~三天达到控制，无需去医院吊针，吃药的痛苦，经常接受高负氧离子的理疗可以增强孩子的免疫力！
2.通过接受纳米汗蒸房的生物波的释放，促进血液循环，打通宝宝的气血，让宝宝面色红润，更加!通过调节生物波可以让孩子吃饭香，睡觉香，不哭闹……
3.纳米汗蒸房内，安然纳米空调被可以有效抑菌灭菌，对宝宝易患的湿疹、痱子、各种皮肤敏感，非常有效!
经权威部门检测，纳米功能纺织品对以下三大菌群有着超高的抑制率：
对大肠肝菌的抑菌率是99.5%，
对黄色葡萄球菌的抑菌率是87.6%，
对白色念球菌的抑菌率高达。
所以，小孩是完全可以汗蒸的，而且对有亚问题的小孩子非常有帮助。
纳米汗蒸，是一个帮人花小钱保健的项目，所以必须用专业的态度来做好服务，让这个平台能够帮助到更多的人。
42度纳米汗蒸养生馆是运用纳米技术产品，通过热热辐射原理建成恒温室，室温控制在38--42这个对人体有益的温度之间，结合中医汗法与纳米功能材料释放的负离子与生物波共同调理人体的养生生活馆。同时，本馆拥有 家庭生态养生系统，保障家庭，是二十一世纪 保健理念，市场空间巨大。冬天容易感冒？去汗蒸！
养生重在 汗蒸不让小病成恶疾
酒后汗蒸好不好？都来看看！！
对于容颜的美丽，中医学有自己独特的观点。中医认为，颜面与脏腑气血的盛衰有关，面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保持年轻的物质基础。气，使皮肤莹润光滑;血，使皮肤颜色红润。气血两虚是导致面容老化与虚损的根本所在，若气血充足，则皮肤，容颜润泽，人体内在的气血往往决定了面容的外在表现。
汗蒸养生是近几年较为流行的休闲养生方式，金樽汗蒸房的电气石释放的远红外线与人体释放的远红外线波长相近，因此产生共振，从而让细胞运动起来，可以休眠的细胞，活化老化受损的细胞，能够更好的帮助人体清理体内的毒素垃圾，净化血液与体液，从而让身体五脏得到调理，恢复青春活力!
好脸色从五脏开始，面色无华、晦白或灰暗、粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。就算是再高明的美容师，恐怕也难掩憔悴之态。因此，要想美容养颜，首先应调理内在的生理功能，这样才能使容颜不衰。
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