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恍然大悟：痛则不通，通则不痛，原来你需要汗蒸！汗蒸房安装“通则不痛，不通则痛”，是出自《黄帝内经·素问·举痛论》古代中医典籍上的理论，如今经常沿用，这句话是针对经络畅通与身体而言的，气血不通百病生。图片尤其是人上了年纪，气血不再那么旺盛，腰酸腿痛的毛病也随着年龄的增加，变得很频繁。对于中老年人来说，如果这种情况不加以重视，还会造成卧床不起。这其中有血管老化的原因，也有不注意保养的因素。其实，这些情况总结起来就是：人体亚！也只有了身体的亚状态，我们才会更。造成亚的几种状况，现在的很多食品含有大量化学添加剂，虽然这些添加剂有的被允许添加，但是时间长了，对于身体还是很有影响的。这些食品中的毒素堆积在体内排不出去，就会造成经络的堵塞。第二，很多人在年轻的时候，从来不注意保养自己的身体。体力透支、熬夜等影响身体的毛病时常发生。再加上平时饮食不规律，吃太多凉东西、吹太多空调造成湿气寒邪入侵。第三，现代社会，很多白领阶层都缺乏运动，到了办公室一坐就是。对于脊柱、膀胱经、臀部神经压迫过久，很容易造成神经性瘫痪、颈椎病、眼黑、耳鸣。 第四，现在的生活都是快节奏，的不努力就会被甩的远远的。尤其是 朋友压力过大，很容易造成情绪低落，引发代谢缓慢，造成体内毒素增多。汗蒸与排寒首先，汗蒸房内38-42度的温度，非常有利于人体寒气的排出。更重要的是，汗蒸房内释放的大量的远红外线作用于人体，与人体细胞产生共振，能有效打通人体经络，改善血液循环及微循环，中医理论讲：微循环畅通则百病不生。所以，经常体验汗蒸，对一些常见的腰腿疼痛、痛经等症状，有很好的调理改善功效。汗蒸排出的汗液与天热排出的汗完全不同。平常出的汗液粘并带出体内盐分，量多就会虚脱。但汗蒸出的汗液皮肤滋润光滑，这是体内深层汗，可把脏腑及血液的毒素垃圾排除体外，还能促进皮下多余脂肪的分解和燃烧，对于很有效果。汗蒸排汗不但不会虚脱，反而可以将体内积累的致癌成份、重金属排出体外。每天汗蒸可以补充人体所需的各种微量元素，还是补气补血的好场所。
汗蒸后的注意事项，每条都很重要，一定要分享给蒸友哦！汗蒸房安装天气虽然越来越热，但是小编发现人们的汗蒸热情越来越高涨，蒸友们的留言越来越多了，看来汗蒸已经深入民心。如今的汗蒸养生在保健行业的占有率越来越高，一举成为养生界的佼佼者，针灸店有汗蒸，艾灸店有汗蒸，美容店有汗蒸，矿泥店有汗蒸，就连洗浴中心都拆了桑拿房改建成了汗蒸房。从这种种迹象来看，足以体现汗蒸养生的重要性。图片随着汗蒸人群的扩大，汗蒸的人越来越多，给小编留言的内容也是五花八门，有的天气热了不用再汗蒸，有的说汗蒸出汗伤身体，有的说汗蒸就是出出汗，没有什么神秘的。其实，每种不同态度都代表了一种观点，这种观点来自于对汗蒸的不了解，或者是汗蒸的过程中没有注意方式方法，造成汗蒸体验不成功，或者有些人根本就没去体验过汗蒸，只是道听途说，人云亦云。小编在这里可以郑重的为汗蒸正名：汗蒸不仅有功效，而且是四季适宜！掌握基本的汗蒸知识，是汗蒸效果的保证，今天小编就为大家讲述一下，汗蒸过程中的注意事项，大家好好学习。汗蒸虽然看似简单，但是蒸对了能够养生，蒸错了反而伤身。1：汗蒸后不要立即洗澡洗头等汗蒸后人体毛孔正处于扩张状态，此时很容易受风寒。所以，汗蒸后不要马上洗澡洗头，以防身体受风寒，让汗蒸的效果适得其反。汗蒸后不用洗澡，汗蒸排出的汗是脂汗，不粘不臭，无色无味，对于皮肤有养护作用。如果要洗澡建议至少6小时后。过早洗澡洗头都会引起寒气入体，造成伤风感冒。2：汗蒸后保暖工作要做好汗蒸后毛孔张开，此时极易受风寒侵袭，所以汗蒸后的保暖工作一定要做好。首先，汗蒸完不要立即到户外，先在室内休息30分钟，等毛孔闭合的差不多了再到室外。3：汗蒸后多喝水汗蒸过程也是一个排汗的过程，也会一部分水分，这就要求我们汗蒸后，一定要及时补充水分。4：别急于擦身上的汗水汗蒸所出的汗水与运动所出的汗水可是不同的，汗蒸所出的汗水光滑无油腻，对皮肤的美容有很好的效果。所以，汗蒸后不要急着擦去身体上的汗水，让其慢慢被皮肤吸收吧。5：汗蒸后控制饮食很关键汗蒸也是一个的过程，在这个过程中会消脂祛油，这就会引发身体内部的加速运转，所以汗蒸后容易变得饥饿，甚至是食欲大增，所以汗蒸后也要控制饮食，不要暴食暴饮。
