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大闸蟹之类的水产品，脂肪特别少，水分比较大，含能量是比较低的，但高蛋白食物在短时间内产生的饱感却比较强。即便吃两斤螃蟹，去壳之后的只有8两多，大约400克，含蛋白质60-70克，能满足一个成年男人 的需要量，含能量却只有400千卡左右，和一个男人晚餐通常的食量（800多千卡）相去甚远。加上一点蔬菜，也都是低能量食物。再加上蛋白质具有很强的热效应，其中30%的能量还会变成热量发散出来，实际被身体所利用的就更少。 酒蟹，须十二月间作。于酒瓮间撇清酒，不得进糟，和盐浸蟹，一宿即取出。于厣中去粪秽，重实椒盐讫，叠净器中。取前所浸盐酒，更入少新撇者，同煎一沸，以别器盛之。隔宿候冷，倾蟹中，须令满。（宋傅肱《蟹谱》） 酒蟹，于九月间拣肥壮者十斤，用炒盐一斤四两，好明白矾末一两五钱。先将蟹洗净，用稀篾篮封贮悬之，当风半日或一日，以蟹干为度。好醅酒五斤，拌和盐矾，令蟹入酒内，良久取出。每蟹一只，花椒一颗，掰开脐纳入。
<金昌>阳澄湖镇莲花岛顾记大闸蟹经营部 金昌大闸蟹远销海外很多婴幼儿对外界食物有过敏反应，比方食用之后皮肤起红疹或荨麻疹等。妈妈们应当慎重起见，首先要确保孩子在吃了蟹肉之后，没有出现类似的过敏症状，才去给孩子品味。一般的过敏反应表现为皮肤起荨麻疹，这一点妈妈们是应当值得留意的。 给两岁以上的宝宝品味蟹肉时， 是把蟹肉打成肉泥，少数的放入粥或面条中。留意观察宝宝吃完后，近期有无出现荨麻疹、发热等过敏症状，有无便秘等问题。 综上所述，妈妈们能够测验给自己的孩子吃阳澄湖大闸蟹，可是要确认孩子对错过敏体质，而且应将蟹肉与其他食物混合喂养而且不行喂养过量，两岁以上的宝宝才能吃哦。
